SynTraum
Institut für Psychotherapie • Aus- & Fortbildung • Supervision
Eva Sattler & Heinz-Günter Andersch-Sattler

Prüfungsangst

Diese Angst taucht in typischen Prüfungssituationen auf. Entweder handelt es sich um formelle Prüfungen oder wir bewerten die Situation als eine Prüfung, z.B. wenn während meiner Arbeit mein Vorgesetzter sich in meiner Nähe befindet und ich mit Angst, Unsicherheit und Unruhe reagiere. Das kann auch bei Tätigkeiten passieren, in denen ich mich sonst ganz sicher fühle.

Ähnlich wie allgemein im Artikel Angst beschrieben, tauchen verschiedene der dort erwähnten physiologischen Parameter auf und verhindern, dass ich Zugang zu meinem Wissen und zu meinen kognitiven Fähigkeiten habe, ähnlich wie bei der Lernbockade. Wenn die Aufregung und Unruhe einen gewissen Grad, ein gewisses Maß überschritten hat, sind wir nicht mehr leistungsfähig. Da die Stresstoleranz individuell unterschiedlich ist, gibt es für diese Schwelle keinen eindeutigen und intersubjektiv gültigen Wert. Erst wenn die Erregung unter diesen Schwellenwert wieder gesunken ist, kann der Zugang zu den kognitiven Ressourcen wieder hergestellt werden.

Hierzu sind die Methoden des ROMPC® hervorragend geeignet.

s.a. Anna Senoner: Wenn die Angst vor Prüfungen den Lernerfolg mindert

und Filmbeitrag in ROMPC-TV



 

Aktuelles

Infoveranstaltung zur Traumatherapeutischen Ausbildung in ROMPC

am 20.10.2017 um 18 Uhr
führen wir eine Informationsveranstaltung zur Ausbildung in ROMPC durch. eingeladen sind alle Interessenten. Wir werden Informationen zum Verfahren geben, gerne führen wir… mehr

Systemisches Coaching - Systemische Supervision

Unter diesem Titel führt Heinz-Günter Andersch-Sattler eine Ausbildungsgruppe durch, in der er sein Wissen über Systemische Ansätze und deren Einsatz in Coaching und Supervision in 4… mehr

Netzwerk Stress & Trauma

Netzwerk Stress & Trauma

Wir sind froh, die Seite Netzwerk Stress & Trauma zur Verfügung zu haben, auf der wir leichter über aktuelle Themen informieren können. Das Netzwerk ist… mehr

 

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