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Älterwerden
Eine SynTraum-come-together-Veranstaltung über das WIE des Älterwerdens Am Dienstag, 7. Juli 2026 von 19 – 21 Uhr Älterwerden ist mehr als ein biografischer Prozess – es ist ein innerer Weg. Es ist unausweichlich – wie wir älter werden, jedoch nicht. Zwischen Abschied und Neubeginn, zwischen körperlichen Veränderungen und innerem Wachstum eröffnet sich eine Lebensphase mit eigener…
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Zermürben statt kündigen – ein Fallbeispiel
Zwischen Abwertung und Selbstzweifel: Wie Coaching Halt gibt Wenn die Wirtschaft schwächelt und sich aufgrund äußerer Krisen nicht so schnell erholt, werden vermehrt Mitarbeiter entlassen. Dabei stellt sich die Frage: In meiner Coaching-Praxis erlebe ich zunehmend Fälle, in denen genau das passiert. Der Fall „Herr K.“ Da ist eine verdiente Führungskraft, der Herr K. Er…
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Nachlese zum Come together „Alltagstaugliche Stressregulation oder „Hosentaschen“-Interventionen“
von Claudia Rühm Wir alle kennen Stress und seine Auswirkungen auf Körper und Psyche. Welches die neurobiologischen Zusammenhänge sind – darauf ging Alexandra Carstens im ersten Teil ein. Anschließend begleitete sie uns einfühlsam durch eine erste „Hosentaschen-Intervention“, die unter anderem den Vagus-Nerv stimuliert. Der anschließende Austausch in Zweier-Gruppen ermöglichte es uns, wirklich die Veränderungen wahrzunehmen.…
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„Cool bleiben, wenn’s heiß her geht“ – Gewaltfreie Kommunikation und ROMPC®
Eine SynTraum-come-together-Veranstaltung über Stressbewältigung in Konfliktsituationen Am Dienstag, 5. Mai 2026 von 19 – 21 Uhr Ein schwieriges Gespräch steht bevor – oder Sie befinden sich mitten in einer konfliktträchtigen Situation. Wie können Sie damit umgehen? Und wie können die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) und ROMPC helfen, sich selbst mit all ihren Möglichkeiten und Grenzen anzuerkennen?…
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Alltagstaugliche Stressregulation oder „Hosentaschen“-Interventionen
Eine SynTraum-come-together-Veranstaltung über Entspannungsübungen für den Alltag am Dienstag, 3. März 2026, 19.00 – 21.00 Uhr An diesem Come-together-Abend lädt uns Alexandra Carstens ein, Sicherheit im Umgang mit Stress zu stärken, die eigene Regulationsfähigkeit zu erweitern und ein kleines, praxistaugliches Repertoire an Übungen „für die Hosentasche“ mitzunehmen. Lesen Sie hier weiter…
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Gedanken zum Klimawandel – Teil 1
Unser ROMPC Come Together des SynTraum-Instituts zum Jahresbeginn mit der Referentin Birgit Zech beschäftigte sich am 13. Januar 2026 mit dem Klimawandel und stand unter dem Thema: „Klimagefühle und wie wir an diesen wachsen können“. Diese dreiteilige Artikelreihe beschäftigt sich mit der Vielfalt und Widersprüchlichkeit der Gefühle, die die Klimakrise bei uns auslösen, wie diese uns bei der Bewältigung der…
