Älterwerden

Eine SynTraum-come-together-Veranstaltung über das WIE des Älterwerdens

Am Dienstag, 7. Juli 2026 von 19 – 21 Uhr

Älterwerden ist mehr als ein biografischer Prozess – es ist ein innerer Weg.  

Es ist unausweichlich, dass wir älter werden – wie wir älter werden, jedoch nicht.

Zwischen Abschied und Neubeginn, zwischen körperlichen Veränderungen und innerem Wachstum eröffnet sich eine Lebensphase mit eigener Tiefe und Gestaltungskraft.

Viele Menschen erleben das Älterwerden und den Gedanken an das Alter an sich ambivalent:

• Die Wut darüber, dass der Körper Grenzen setzt. Traurigkeit über Verluste, Abschiede und veränderte Rollen. Angst vor Verletzlichkeit, Abhängigkeit oder Bedeutungsverlust.
• Und zugleich Dankbarkeit, Freude, innere Weite und die Erfahrung eines gelebten Lebens.

In Anlehnung an das Seminar im Oktober 2026 mit Heinz-Günter Andersch-Sattler und Katharina Neubauer laden wir euch in diesem Come together ein, selbst zur reflektieren, was ihr heute über das Älterwerden denkt und fühlt – und natürlich, wie ihr es selbst gestalten und erleben möchtet!

Bist du bereit, eine neue Sichtweise zum Älterwerden zu bekommen? Unter einer anderen Sichtweise hatte Katharina Neubauer bereits in einem früheren Come together im November zum Thema Vergänglichkeit referiert.

Katharina Neubauer und Heinz-Günter Andersch-Sattler begleiten euch nach einer Hinführung zum Thema selbst in die Reflexion über eure eigene Wahrnehmung, eure Interpretation und euren Gedanken und Gefühlen zum Thema.

Wie immer ist es ein Abend mit neuen Erkenntnisse, Übungen, einem gemeinsamen Austausch .. und sicherlich auch mit viel Freude!

Über unsere Referenten

Katharina Neubauer, geb. 1957, ist Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG) und hat Ausbildungen in Integraler Tanz- und Ausdruckstherapie sowie in der ROMPC® Traumatherapie. Seit 2025 ist sie in Ausbildung zur Systemischen Aufstellungsleiterin, hat langjährige Erfahrung in der Trauer- und Sterbebegleitung und arbeitet mit Einzelklienten, Paaren und Gruppen, Kunst- Therapie, Vivalavida-Theater-Workshops für Wachstum und Transformation in eigener Praxis in Straubing.

Mehr Infos findet ihr hier: www.heilpraxis-katharina-neubauer-de

Heinz-Günter Andersch-Sattler ist Diplom-Psychologe und Mitgesellschafter von SynTraum. Mehr könnt ihr dieser Seite entnehmen. Aber sicherlich kennen ihn alle schon, die hier gelandet sind 🙂

Vielleicht interessiert dich in diesem Zusammenhang auch unsere Artikelreihe über Vergänglichkeit?

Nachlese

von Claudia Rühm

In diesem Come together begleiteten uns Katharina Neubauer und Heinz-Günter Andersch-Sattler durch einen Abend, an dem wir unserem eigenen Älterwerden bewusst begegnet sind.

In einem geschützten und kreativen Rahmen entstanden berührende Begegnungen, intensive Gespräche und wertvolle Einsichten. Einige Übungen eröffneten neue Zugänge zu den eigenen Ressourcen und stärkten das Vertrauen, den weiteren Lebensweg bewusst und selbstbestimmt zu gestalten.

Wusstet ihr beispielsweise, dass eine heute 75 Jahre alte Personen in ihrer kognitiven Leistung den 56-Jährigen von vor 20 Jahren entsprechen?

Viele Teilnehmende beschrieben, dass sie ihr Älterwerden am Ende des Workshops mit neuen Erkenntnissen, Gelassenheit und Zuversicht betrachten konnten. Es entstand das Gefühl, dass diese Lebensphase nicht nur Verzicht bedeutet, sondern auch Freiheit, Reife und die Chance, dem eigenen Leben eine neue Tiefe zu geben.

Wollen wir es so angehen wie Richard Gere, der sagte:

Ich bin gealtert,
aber mein Herz ist noch jung,
wir sind noch gleich alt in unserer Seele.

Ich weiß, dass dies das perfekte Alter ist.
Jedes Jahr ist besonders und kostbar.
Bereue es nicht, alt zu werden.
Es ist ein Privileg, das nicht jeder hat.

Herzlichen Dank an Katharina und Heinz-Günter!