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Dem Atem eine Stimme geben
Eine Come-together-Veranstaltung am 3. November 2026 Wie Stress, Atem, Stimme und Emotionen zusammenhängen Diese vertrauten Redewendungen zeigen, wie eng Atem, Stimme, Körper und Gefühle miteinander verbunden sind. „Es herrscht dicke Luft hier.“„Es schnürt mir die Kehle zu.“„Ich habe einen Kloß im Hals.“„Mir bleibt die Stimme weg.“„Das fühlt sich für mich nicht stimmig an.“ Belastungen und…
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Nachlese: „Warum wir immer wieder dieselben Muster leben“
Come-together mit Claudia Rühm am 8. September 2026Von Alexandra Carstens „Das ist ein typisches Muster.“ – „Da war ich mal wieder in meinem Muster gefangen.“ – „Aus dem Muster komme ich nicht heraus.“ Solche Sätze kennen viele von uns. In bestimmten Situationen reagieren wir immer wieder auf ähnliche Weise – scheinbar automatisch und oft entgegen…
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Älterwerden – und trotzdem Lust auf das Leben haben
Gedanken und ein Workshop zum Thema Älterwerden – in dem echte Gefühle ihren Platz haben!
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Warum wir immer wieder dieselben Muster leben
Wir laden ein, beim nächsten Come together am Dienstag, 08. September 2026 von 19 – 21 Uhr, dabei zu sein. Dieses Mal geht es um Muster – Automatismen, die wir wiederholen und derer wir uns meist nicht bewusst sind. Kennst du das Gefühl, immer wieder in ähnliche Situationen zu geraten? Oder auf Situationen oder Menschen…
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Nachlese zum Come together „Älterwerden mit Lust und Würde“
In diesem Come together begleiteten uns Katharina Neubauer und Heinz-Günter Andersch-Sattler durch einen Abend, an dem wir unserem eigenen Älterwerden bewusst begegnet sind. In einem geschützten und kreativen Rahmen entstanden berührende Begegnungen, intensive Gespräche und wertvolle Einsichten. Einige Übungen eröffneten neue Zugänge zu den eigenen Ressourcen und stärkten das Vertrauen, den weiteren Lebensweg bewusst und…
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Nachlese zum Come together „Wenn’s heiß hergeht“ – Gewaltfreie Kommunikation und ROMPC
Nachlese von Alexandra Carstens Das war gewaltfreie Kommunikation der anderen Art! Mit ihrer sehr offenen und nahbaren Art mit persönlichen Beispielen hat Bärbel für uns erfahrbar gemacht, wie wir unsere eigenen Bedürfnisse so wahrnehmen und Ihnen so viel guten Raum geben können, dass wir aus einer freieren Haltung heraus gut oder besser mit dem jeweiligen…
