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Eine Come-together-Veranstaltung am 3. November 2026
Wie Stress, Atem, Stimme und Emotionen zusammenhängen
Diese vertrauten Redewendungen zeigen, wie eng Atem, Stimme, Körper und Gefühle miteinander verbunden sind.
„Es herrscht dicke Luft hier.“
„Es schnürt mir die Kehle zu.“
„Ich habe einen Kloß im Hals.“
„Mir bleibt die Stimme weg.“
„Das fühlt sich für mich nicht stimmig an.“
Belastungen und Stress im beruflichen oder privaten Alltag machen sich häufig auch körperlich bemerkbar: durch Anspannungen im Hals, in den Schultern oder im Bauch, durch eine flachere, schnellere Atmung oder durch Veränderungen unserer Stimme.
Doch wie können wir diese körperlichen Signale besser verstehen und für uns nutzen?
Dem Atem eine Stimme geben
