von Alexandra Carstens
Die Fülle an verschiedensten Gedanken im eigenen Kopf kennen wir alle:
Flüchtige Gedanken (70%), negative Gedanken (27%) und immerhin 3% positiver Gedanken. Das ist doch ein ernüchterndes Bild der eigenen Gedankenwelt. Wie können wir also damit umgehen, wenn sich zu viele anstrengende Gedanken in den Vordergrund drängen?
Mit einer fundierten Theorieeinheit und einfühlsamer praktischer Anleitung hat Claudia Rühm uns gute Möglichkeiten gezeigt, wie wir Gedankenmuster in Veränderung bringen können, damit sie uns im Leben weiterhelfen, anstatt uns immer weiter einzuschränken.
Der Abend mit Claudia hat nochmal deutlich gemacht, wie hilfreich und wichtig es ist, sich der eigenen Gedanken zu bemächtigen, damit sie uns nicht ohnmächtig machen, sondern lebendig und zuversichtlich.
