Am Dienstag, 4. Juli 2023 um 19 Uhr geht es um dein Mindset
In dieser Veranstaltung der Reihe „Come together“ geht es um DICH, um das, was du denkst und was dich beeinflussen oder gar blockieren kann. Denn wir alle denken fast ununterbrochen – glaubt man der wissenschaftlichen Forschung, so sind es durchschnittlich 70.000 Gedanken pro Tag.
Viele dieser Gedanken bemerken wir gar nicht und sind uns derer gar nicht bewusst. Sie zeigen sich oft in den sogenannten Glaubenssätzen, die wir in der Kindheit gebildet oder übernommen haben. Sie bestimmen unser Leben, beeinflussen unsere Wahrnehmung und unsere Entscheidungen.
Und was erwartet dich an diesem Abend?
An diesem Abend lädt dich Claudia Rühm auf eine Forschungsreise nach möglichen blockierenden und stressmachenden Gedanken ein. Denn wenn wir uns selbst mehr auf die „Schliche“ kommen, ist das der Beginn für eine mögliche Veränderung.
Ein Ausflug in „The Work“ von Byron Katie bietet Lösungsansätze und neue Impulse für ein leichteres Leben dank stärkender Gedanken.
Wie immer ist es ein Abend der Erfahrung mit Beispielen, Übungen zur Selbstreflexion und regem Austausch.
Im Anschluss könnt ihr gerne eure Fragen stellen.
Über unsere Referentin:
Claudia Rühm arbeitet seit 20 Jahren in eigener Praxis in Friedberg bei Augsburg. Sie begleitet Menschen, die nach Schicksalsschlägen, negativen Erfahrungen oder Unzufriedenheit mit sich oder in der Partnerschaft wieder in ihre Kraft kommen möchten und feststellen: „Jetzt reicht’s!“.
Sie hat Sozioökonomie studiert, ist Heilpraktikerin (Psychotherapie), Systemische Coachin und Supervisorin, Familienaufstellerin, Transformationstherapeutin nach Robert Betz, Therapeutin für EFT und Kinesiologie.
www.claudia-ruehm.de
www.familienaufstellungen-augsburg.de
Nachlese Die Macht der Gedanken vom 4. Juli 2023
von Alexandra CarstensDie Fülle an verschiedensten Gedanken im eigenen Kopf kennen wir alle:
Flüchtige Gedanken (70%), negative Gedanken (27%) und immerhin 3% positiver Gedanken. Das ist doch ein ernüchterndes Bild der eigenen Gedankenwelt. Wie können wir also damit umgehen, wenn sich zu viele anstrengende Gedanken in den Vordergrund drängen?Mit einer fundierten Theorieeinheit und einfühlsamer praktischer Anleitung hat Claudia Rühm uns gute Möglichkeiten gezeigt, wie wir Gedankenmuster in Veränderung bringen können, damit sie uns im Leben weiterhelfen, anstatt uns immer weiter einzuschränken.
Der Abend mit Claudia hat nochmal deutlich gemacht, wie hilfreich und wichtig es ist, sich der eigenen Gedanken zu bemächtigen, damit sie uns nicht ohnmächtig machen, sondern lebendig und zuversichtlich.
