©Canva
Eine SynTraum-come-together-Veranstaltung
am Dienstag, 25. Februar 2025 um 19 Uhr
Krisen sind Wendepunkte. Doch was braucht es wirklich, um aus ihnen gestärkt hervorzugehen? Dieser Vortrag beleuchtet den Weg von der tiefsten Erschütterung hin zu neuer Lebensfreude und innerer Widerstandskraft – aus zwei Perspektiven. „Resilienz weitergedacht“ und erlebt – dies ist Kern dieses Abends.
In einem bewegenden Zweiklang erzählen Daniela Frenzel als Klientin und Alexandra Carstens als Therapeutin von den Herausforderungen und Chancen, die mit einem persönlichen Umbruch einhergehen.
- Wie fühlt es sich an, wenn der Boden unter den Füßen wegbricht?
- Welche Gedanken, Zweifel und Hoffnungen begleiten diesen Prozess?
- Und welche Ansätze und Werkzeuge kann ich als TherapeutIn nutzen, nicht nur zu heilen, sondern um neue Perspektiven zu entwickeln?
Dieses Come together gibt nicht nur Einblick in die emotionalen Höhen und Tiefen des persönlichen Wachstums, sondern zeigt auch praxisnah, wie Resilienz über das klassische Verständnis hinausgeht. Mit wissenschaftlich fundierten Methoden, bewährten Strategien und erprobten Ansätzen wird greifbar, wie es gelingt, Traumata zu überwinden, innere Stärke zu entwickeln und das eigene Leben neu auszurichten.
In „Resilienz weitergedacht“ teilt Daniela Frenzel nicht nur theoretisches Wissen, sondern gewährt auch einen persönlichen Einblick in den Prozess der Krisenbewältigung. Ihr Ansatz zeigt, dass Resilienz mehr ist als Widerstandskraft – es ist die Fähigkeit, das eigene Leben aktiv zu gestalten, Veränderungen zu nutzen und mit neuer Energie in die Zukunft zu blicken.
Dieser Abend ist für alle, die verstehen und in Übungen erleben möchten, was echte Resilienz bedeutet – und wie sich die eigene Resilienz im Alltag stärken lässt.
Über unsere Referentin Daniela Frenzel:
Wirtschaftspsychologin mit Schwerpunkt auf Führung und Veränderungsprozessen, Gründerin von Lightness Training & Coaching
Als Expertin für Resilienz, Selbstmanagement und mentale Stärke begleitet sie UnternehmerInnen und Führungskräfte auf ihrem Weg zu mehr Klarheit, Selbstwirksamkeit und emotionaler Stabilität.
Mehr erfahrt ihr hier: Lightness Training & Coaching.
Mehr über Alexandra Carstens: Auf Syntraum sowie auf Ihrer Website Systemische Therapie Alexandra Carstens (systemtherapie.net)
Nachlese zur Come-together-Veranstaltung „Resilienz weitergedacht“
Von Claudia Rühm
Es war ein etwas anderes Format, dass an diesem Abend Daniela Frenzel und Alexandra Carstens gewählt hatten.
In einer Art Dialog berichtete Daniela über ihren Weg nach einem erlebten Trauma. Begleitet wurde sie jahrelang therapeutisch von Alexandra Carstens.
Lebendig und berührend konnten wir erleben, wie Daniela ihren ganz besonderen Weg aus Ängsten, Überforderung und sich selbst nicht mehr zu fühlen fand.
Über ROMPC-Techniken konnte sie erreichen, dass sie sich wieder leichter fühlte, immer mehr die Zusammenhänge verstand und schließlich sagen konnte: „Ich habe es geschafft!“
Die feinfühlige Begleitung von Alexandra gab ihr die Sicherheit, sich selbst wieder näher zu kommen. Dabei war wesentlich für sie der Satz von Alexandra: „Ich bin da.“
Dieser Dialog – dieses Miterleben eines möglichen Verlaufs der Therapie war sehr aufbauend für die Teilnehmer und ließ uns erkennen: „Es ist möglich, sich zu verändern! Es ist möglich, neu zu beginnen!“
